昨日、ホットヨガの体験レッスンに行ってみた。
室温38℃、湿度60% という環境だそうだ。
まあ、確かに汗は吹き出るようにかいたけど、暖房ガンガンのところで
ヨガのポーズとかしてたら、次第に気分が悪くなった。
普通に、暖房も入れないけど、冷房も入れないって環境で
自然に汗をかくほうが気持ちいいなぁ。
昨今、ヨガ教室が乱立しすぎの気もした。時間割や場所などの選択肢が
増えるのはうれしい限りだけれど、昨日のインストラクターは、ほんと、
「もともとエアロビかなんかやっていて、最近はやりのヨガに転向しました」的な
雰囲気の女の子で、正直、期待はずれ。「これ、ただのヨガ風ストレッチ？」
みたいな。
以前、荻窪のヨガ・インターナショナルとかいうところで、KEN先生という男性に
教えてもらったことがあったけど、今、考えると質がよかったのだわ。ほんの数回
しか行ってないけれど、記憶が鮮明に残っている。
うーん、大きく何が違うって、たぶん、教える側の思想やライフスタイル。きっと
彼は今までたくさんの人にヨガを伝えるなかで、体だけでなくて生徒たちの人生
とか精神の姿勢というの？そういうものの歪みも解消してきているのだろう。
昨日のインストラクターさんにはきっとそこまでできない。
また、別のところさがそっと。